9月の朝活・午後活オンラインレッスン、ウォーキングレッスンのスケジュールをお知らせします。
継続は力なりで、美姿勢を維持するカラダづくりへ繋げていきましょう♪

9月18日（土）は、【市民講座】明石市衣川コミセンにて「姿勢と歩き方」　※詳しくは衣川コミセンさまへお問い合わせくださいませ。

9月レッスンスケジュール

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
			1 R①13:30~ R②14:30~	2 ①8:15~ ②12:15~	3 ①8:15~ ②15:15~	4
5	6 ①8:15~ ②15:15~	7	8 R①13:30~ R②14:30~	9 ①8:15~ ②12:15~	10 ①8:15~	11
12	13 ①8:15~ ※加古川カルチャー	14	15 R①13:30~ R②14:30~	16 ①8:15~ ②12:15~	17 ①8:15~	18 【市民講座】明石市衣川コミセン
19	20 敬老の日	21	22 R①13:30~ R②14:30~	23 秋分の日	24 ①8:15~ ②12:15~	25
26	27 ①8:15~ ②12:15~	28 ※姫路カルチャー	29 R①13:30~ R②14:30~	30 ①8:15~

＝朝活・午後活オンラインレッスン　※時間はカレンダーでご確認くださいませ。
＝RADY Functional GYM ウォーキングレッスン　
＝ウォーキングレッスン　※他の日程相談可

【お知らせ】7月より、RADY Functional GYM ウォーキングレッスンが、①13:30~ ②14:30~　2コマのレッスンになっています。

朝活・午後活オンラインレッスン　※まず体験！無料体験レッスンも受付中です♪
①朝活オンラインレッスン
『ストレッチ＆瞑想』
② 午後活オンラインレッスン
『美姿勢体幹＆笑顔＆ストレッチ』

• 入会金：8,800円（税込）
• レッスン料：5,500円（税込）/月
• 時間：１レッスン30分×最大18回参加可能